一般三个月后就恢复正常颜色了,现在也不用刻意忌口的,建议放松心情,红肿是淤血,一般这个的可以热敷的看看的就可以。平常多喝水,多吃蔬菜水果,尽量少吃辛辣油腻刺激食物。清淡饮食,局部保持清洁卫生,避免感染。你还可以经常热敷,促进肿胀组织的吸收,近期不要涂抹过多的化妆品。