减肥过后皮肤松弛怎么办？

您好，现在很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。这是很常见的一种现象。为改善皮肤松弛状况，建议您通过力量训练来让你的肌肉紧实。保证力量训练不仅会有助于脂肪燃烧，还会增加肌肉减缓皮肤变松的现象，肌肉的构成会增强皮肤的弹性和紧致，记得要坚持下去。同时多喝水，饮食上多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。