建议注意少抹粉,多吃水果,多喝水保持水分,还要注意减肥期间不要只吃某一类食物,要均匀摄取各种食物中的养分,只要不吃过量,是不会变胖的。建议去专业医疗机构咨询。由于节食减肥期间很少吃肉类,造成所摄取的铁质不足以供应需求,从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能,让你的脸变成浮肿脸。建议一天可以喝2杯咖啡、红茶或绿茶等饮料,这些含有**的饮品,有利尿的功能,能帮助消除浮肿的现象。