小脂音怎么吃没哦减肥

吃小脂想要达到减肥的效果，你这样吃试一试。早上的时候我们最好是吃鸡蛋或者是加一点低热量的水果，这样代替我们的早餐，然后中午吃饭就正常吃饭，然后在吃饭半小时之前吃糖1再加饼干1中午吃饭的时候最好是吃一小碗米饭就可以了，晚上的时候吃饼干2。如果按照这样的方法来服用的话，那么在短时间内你就可以看到明显的效果。建议健康减肥，祝您越来越美丽