病情分析:你好;根据你的描述看;脸上的两侧下巴按去很痛,两侧都是骨头的那里,最近脸颊两侧长了好多痘痘,最近压力特别大,证明是劳累后上火造成的。要改善这样的问题,就要多喝水、去火,避免劳累。指导意见:注意加强营养,保持心情舒畅,大便通畅、小便清长,预防上火,多吃蔬菜和水果。按时作息,避免劳累,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。