你好,很高兴为您解答。根据您的描述,口臭的原因考虑是口腔炎,可能和平时饮食、上火,再加上睡眠不足,压力太大,口腔卫生条件差等有关系,目前建议到医院进一步检查一下,明确病因,对症治疗,同时注意休息,保持心情愉快,多吃蔬菜水果等,少吃辛辣刺激的食物。注意口腔卫生,每次进食后,含清水漱口,早晚正确的刷牙,再加上多运动,一般能改善。