你好,产后女性应当注重乳房的日常保养,才能有效避免乳房的松弛变形。首先你需要养成正确的哺乳:在哺乳期内,两个乳房要交替喂奶,不能总是在同一侧哺乳,这样会造成两边乳房大小不对称,这样就会造成有胸部干瘪和下垂的危险。同时在哺乳时不要让宝宝牵拉**,注意避免乳腺炎的发生。戴**是个好习惯,如果不戴**的话,乳房就有下垂的危险,戴上**,乳房就有了支撑和依托。