乳房变小的原因是哺乳期间妇女的体力消耗,体内储存的脂肪消失,身体变薄,哺乳期间和哺乳后没有注意乳房保护。由于长期母乳喂养,一些女性卵巢功能恢复缓慢,女性性激素分泌减少,乳房萎缩。调整饮食可以控制身体脂肪的增加或减少。富含营养、动物脂肪和蛋白质的食物可以丰富储存在身体各个部位的脂肪,包括储存在乳房组织中的脂肪。如果乳房中的脂肪含量增加,乳房自然会变得更丰满。