如何预防产后胸部缩水？

你好，平时饮食应增强营养，多吃一些蛋奶豆等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征等性机能构成的重要活性元素。特别是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的饱满，从而很好的处理产后胸部缩水下垂怎样办的难题，到达使下垂胸部变大变挺的效果。胶原纤维有绷紧乳房的作用，所以能够多吃一些猪蹄，花生，猪皮，豆制品等食品，平常也可以做一下乳房的按摩的运动。