魔芋面 减肥_魔芋面减肥是智商税吗

你好，魔芋的确有一定的减肥作用，但若不正确使用，将对身体造成一定的危害。魔芋的淀粉含量较低，属于低脂低糖，含有多种矿物质元素，能够增加通便，排毒，降低血脂，还具有一定的**作用。但魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，在胃中膨胀之后可消除饥饿感，但大量食用不宜消化，容易引起腹胀等症状，且魔芋中缺乏糖类，蛋白质和脂肪等营养物质，食用魔芋面减肥会造成营养不均衡，引起疲倦，头晕，身体不适等症状，切不可作为主食。减肥要适当运动，同时注意饮食健康。