您好,建议您每天早上起床没有洗漱前喝一杯温开水,同时送服2粒芙洛维安葡萄籽,因为此时身体刚刚醒来,会随着你的活动开始加速新陈代谢,此时对外界营养吸收是最快的,温水送服葡萄籽会使其作用发挥到最佳,同时也有助于补充身体一夜流失的水分。服用后开始洗漱准备早餐,一定要在半个小时之后再进食哦。