现在的技术非常发达,美白的话不难。平时不要吃颜色太深的食物,多吃维生素c多的东西,另外做好基础护肤。做彩光嫩肤皮肤会弄得抵抗力差的,可以考虑脉冲光的,不过比较贵的。皮肤不好也是分很多种,具体是哪种情况不好呢?如果只是单纯的皮肤不好,是不建议整容的。建议平时多吃新鲜的蔬菜水果、少吃辛辣刺激食物,坚持锻炼。