胸部穴按摩那个穴位可以散543

1、右手握拳，将拇指放于其余四指之下，用指节，轻轻地按摩屋翳，库房，鹰窗等穴位，两边交替按摩，大概十次。需要注意的是，力量不能过大，如果力道过猛会损伤皮下的组织。适度的按压，可以促进气血循环，帮助胸部发育。2、握拳大拇指向上，用拳头的第二个指节，从锁骨的中心处向着胸部下方，按摩膻中穴，双手轮流按压，大概十次。力道不要过大，否则会压迫到胸部的肋骨，按压时可能会有一些酸胀的感觉，这个动作可以缓解胸闷，促进胸部发育。3、从肩锁骨凹处的上方一直到下方，呈扇形推按，用大拇指为宜，左右各十下。用一手的手掌包裹住对侧的整个胸部，向锁骨中心处慢慢拨动，一次拨动一边一边波动十次。这个动作可以促进淋巴循环排毒代谢，促进发育。