您好,很高兴为您解答,建议选择仰卧,不要侧卧,这样可以避免枕头压到鼻子,导致鼻子变歪了就难看了。如果对自己的睡姿没信心话,还可以将枕头垫高点,保持头高脚低的姿势,是很有效防止弄到脆弱的鼻子的。以便快速消肿,一般是在两周后伤口愈合。术后可以多吃些蛋白质含量高的食物,比如,猪肉、燕麦、大豆等等的食物,它们可以有效的让你尽快恢复。希望我的回答能帮助到您。