你好,通过脚底按摩能在一定程度上达到减肥的效果的,主要的原理其实就是要通过按摩反射区,从而有效的刺激各部位反射区,使得血液循环畅通,排除积聚在体内的废物和毒素,能够使得新陈代谢作用正常运作,身体健康,合理饮食、适量运动自然就瘦下来了。希望以上回答能够对您有所帮助。