足底拔罐的好处_足底拔罐的好处和坏处知乎

足底拔罐主要有增强体质和预防疾病的好处，并且还能够通畅脚底气血，从而缓解湿气重所引起的手脚冰凉，同时也可以调节血压，治疗失眠和便秘。但是在拔罐的时候，时间不宜过长，最好保持在10到15分钟之间。哮喘和腰腿酸软等疾病也可以通过拔罐来进行调理，在日常生活当中，也需要适当参加有氧运动，来提高自身免疫力。