减肥不得糖尿病_减肥可以避免糖尿病吗

肥胖本身也可以诱发糖尿病，这种糖尿病一般是引起的二型糖尿病，在有效减肥控制体重，改善体内物质代谢以后，血糖会得到有效的控制的，但是也有一部分人由于年轻时发病，考虑为一型糖尿病，这时候即使减肥以后效果也不太理想，要看你是具体哪一种类型。也一定要注意饮食结构的调整，多吃一些含有纤维素高的食物，不要吃含糖量高的。也要控制食量。