这种方法得当是可以的看到效果的,将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以**为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌,不过需要坚持才能看到效果。