你好，根据你的描述来看，黄芪红枣水可以减肥。黄芪泡水确实有一定的减肥效果，这是因为黄芪有利水去肿的作用，所以可以促进体内的水分排出，具有减轻体重的作用，但是如果你不是水肿性肥胖的话，可能对你没有多大的效果。希望我的回答对你有帮助祝您身体健康，生活愉快
