韩式古方减肥怎么样？

你好，减肥最根本的原则就是管住嘴迈开腿，不要相信所谓的古方秘方，只有每天摄入的总热量小于消耗的热量才会实现瘦身的目的，所以在饮食上一定要多吃一些青菜水果，多吃一些热量低的食物，同时要积极的锻炼身体，增加运动量，减肥是没有速成的方法，长期坚持下去就会实现减肥瘦身的目的。