在我们的身体里有两种气,一种是温暖的火的能量--火气,另一种是冰凉的水的能量--水气。当身体健康处于最佳状态时,水气上升,停留在头脑中,头脑就很清醒很舒服;而火气向下降,到了腹部的位置,使得肠和下腹更温暖。 这就是水升火降。水气在肾脏生成,火气在心脏里生成,体内的能量循环活跃的话,丹田使肾脏变热,将水气向上推,水气使心脏变凉,心脏里的火气就排出,通过丹田下降。 坚持足浴的话,不仅可以去除因水毒引起的冷气,还可治疗**浮肿的症状、肌肉松软,也可缓解疲劳。