产后修复多会开始最好

产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小，感觉肚子有硬块是子宫收缩，促进子宫恢复的措施产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。产褥期应避免长期卧位，适当下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。一般的情况下，恶露会在产后4周左右就会被排出干净了。有的产妇可能排出的时间会就久一点，但正常情况下最长的时间也不会超过42天。