您好,根据您的描述尚不能确认病因,可能是由乳腺炎引起的,也可能是心理原因或淋巴结炎造成的炎症,建议您先用热敷一下,促进血液循环,然后口服一些消炎药,如果已经疼痛了很长时间,建议立即前往医院就诊。哺乳期出现问题千万不要大意,请及时到医院做下一步正规检查。