你好,您好,这个和您的饮食习惯有直接的关系,您不要吃辛辣刺激性食物,不要吃零食,不要饮酒,三餐要规律,要注意局部卫生,不要过多地使用化妆品。吃小零食对身体有刺激作用,建议少吃或不吃,同时多吃蔬菜水果。一定要保持额头的清洁,做好清洁保湿工作。保持清洁可以让额头不容易被细菌感染,但是不要过度清洁,这样是没有好处的,另外额头一定要做好保湿工作,如果水分不足会自动分泌油分对痘痘是有害的。