你好,引起牙齿松动和脱落的原因有多种,可以是受外力撞击引起,或者是由于牙周病牙龈萎缩引起、年老牙龈营养性萎缩而造成牙齿松动,松动的严重后果便是牙齿脱落。前一种是属于外力引起松动,后两种情况都属于牙龈本身出现了问题。在医学角度来说,这是属于牙龈的营养性营养或牙周病严重引起的萎缩,但最终都归根为牙龈本身没有营养供给而造成萎缩牙齿松动。根据你的情况,吃稍硬的东西引起牙齿松动甚至脱落属于外力原因,应避免吃质地稍硬的东西。如牙齿脱落出现疼痛或者发炎,应及时就医。