百香果泡水可以减肥吗？

平时适量吃一些百香果是可以减肥的，因为百香果中含有大量的膳食纤维会增加人的饱腹感，一定程度上有助于减少热量的摄入。饱腹的感觉会让人减少对于其他高热量食物的摄入从而起到一定的减肥效果。不过单靠吃百香果是瘦不下来的减肥不是说吃什么就能瘦的，最好还是养成良好的生活规律，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。