百香果可不可以减肥

可以适量吃一些百果香来帮助减肥，百香果里含有大量的膳食纤维，在食用后可以增加饱腹感，进而减少对其它食物的摄入，而且百香果具有低脂、低糖、低热量的特点，不会让热量发生堆积，所以起到减肥的作用。但是也要通过运动减肥比较好。