咖啡减肥真的有效吗？

咖啡减肥是有一定效果的，但是咖啡减肥也是有讲究的，比如要喝热咖啡，热咖啡更容易消耗身体的热量，燃烧体内的脂肪，黑咖啡最好，最好是在午餐的时候喝，这样有助于代谢血糖，同时咖啡也最好不要加糖加奶，需要注意的是黑咖啡，是不适合有胃病的人来喝的，所以，喝咖啡减肥需谨慎啊。并不是什么人都适合这个方法。