能减肥。但效果有限,它对利尿通便有好处,服用之后会以排除大小便的形式,带走身体的多余水分,以此来达到减重的目的,但是减掉的只是水分,而不是脂肪。减肥是一个身体摄入能量小于消耗能量的过程。你可以吃一些低热量高饱腹感的食物,比如燕麦,荞麦等,他们在消化道停留的时间更长,这在一定程度上抑制了食欲,这样就可以减少下一顿餐的进食量。