蜂蜜里面含有大量的维生素,b,每一百毫克的蜂蜜中维生素b可以达到3到400微克,所以说促进生长发育和,人体代谢功能是非常好的,长期服用可以使人的身体变得强壮,也有淡斑的效果。只不过每个人体现的方式有些不同而已罢了。