乳房绵软下垂，可通过按摩等技术和饮食调整乳房增大，首先，我们可以通过在沐浴期间交替冷热水来刺激乳房;我们还可以用热毛巾压缩乳房;我们经常定期按摩乳房，通常在30分钟以上，坚持一段时间也会有效。其次，调整饮食，可以多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄，还可以多吃木瓜，特别是青木瓜。
