你好,牙缝是可以在口腔正畸科做正畸治疗从而使得牙齿收紧的。建议去专业的口腔医院正畸科治疗,收紧的时间要看具体情况,比如你的牙缝大小,还有矫**齿的难易度来决定的。在此期间,避免进食辛辣的食物,禁烟禁酒,避免咀嚼坚硬的食物。平时要多注意休息。