小下巴舌根不后坠

您好，小下巴舌根不后坠有时候后缩是因为人的呼吸方法不对导致的，所以我们必须从人的呼吸方法方面着手才行，每次呼吸的时候，要让牙齿和门牙相互挤兑在一起，舌头稍微往上颚的位置翘去，这样的话可以避免空气快速的进入到人的嘴巴里面。这个时候就需要依靠人的鼻子来进行呼吸，这个方法如果每天坚持使用下去的话是有一定效果的，所以我们平日里应该加强这方面的锻炼才行，好好的训练自己的呼吸方法，这样下巴后缩这个问题就可以得到很好的解决。