首先去斑最基本是要做到防晒,慎重现有的化妆品,可以到医院美容科做一个强脉冲光的祛除治疗,其实长斑主要原因会是你的内分泌问题,最近应注意生理期的调理,尽量不发脾气,心态平和,再注意饮食,养气血,让脸上红润起来。