甩脂减肥机有效果吗

甩脂机对减肥对减脂来说是没有太大效果的，通过有氧运动是减肥的最佳方式，在前期不建议进行跑步，因为体重过大膝盖容易受到损伤，可以采取快走、骑车的方式，每次进行半小时以上的有氧运动是比较有效的，减肥期间要注意饮食清淡，避免摄入热量过多的食品，多喝热水，切忌熬夜。