甩脂机是有一定的效果的,但是不象广告说的那么夸张,主要是根据人的体质而改变体重。不建议使用的,其次减肥是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动可以有效的减肥的。“管住嘴,迈开腿”才是根本。