如何收双下巴_如何让双下巴消失

第一就是每天早上做仰头的姿势，再将舌头伸出来，五秒钟后缩回去，这样就能感受到下巴的力度。第二就是给双下巴做按摩，就是从耳后根用大拇指往下推，这样也是可以让脸部的双下巴变瘦。第三就是平时不要吃太过于高热量的食物，这些食物也会导致脂肪过多，那么双下巴自然就会越来越明显了。双下巴形成的原因有三点，一、因为整体肥胖，导致下颚脂肪增加，从而变成双下巴；二、下颚肌肉力量低下，从而导致松弛，然后变成双下巴；三、下颚肌肉力量低下，使淋巴流动不畅，从而导致松弛，变成双下巴。要减去双下巴，首先要看是什么原因导致，如果是第一种，那就要靠饮食和运动来调节，使全身都走健康瘦身的路线，只有体重下去了，双下巴才能根治。如果是后面二种，就需要通过锻练下颚肌来增加肌肉力量，从而改善双下巴。