去除双下巴最快最有效的方法就是脂肪抽吸术,它能抽吸颈阔肌外面的脂肪垫,从而实现去除双下巴,一般抽吸量在200毫升以内。建议您平时早晨张口练声,不但能预防双下巴,也能使脸部皮肤紧致。去除双下巴也可用运动和按摩来实现,在洗脸时用冷水拍打下巴也有助于肌肉收缩。用餐时,要尽量快嚼,使下巴有足够的运动量。