成年人额头上长痘痘是什么原因？

你好，一般劳心伤神、长期思虑过度的人，额头上常常会长出痘痘来，这类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。建议适量进行轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。