牙膏的作用效果是有限的。我也使用过这个日本进口的酵素美白牙膏。对于去除一般的牙渍还是有效的。但是对你这种顽固型的烟渍可能效果就没有那么好了。如果你想完全去除的话。建议可以去美容院做一下牙齿护理,这样效果可能会好一点。