女人要不要减肥

产后女性是非常有必要减肥的，因为女性过于肥胖，不仅会影响到个人的身体形态，还会影响到女性的健康，甚至会影响到家庭。所以女性在产后的半个月左右就可以开始做一些简单的运动，出了月子以后就要规律的饮食和运动这样才能够保持良好的身材，达到快速减肥的效果。