这通常是由皮脂腺分泌旺盛引起的。多喝水,少吃油腻的食物,建议你不要吸烟、喝酒和吃辣的食物。少用化妆品。用热水洗。一定要小心不要挤,很容易造成感染的可能性,甚至危险脸部其他地方的肌肤。建议你口服葡萄糖酸锌,或同时服用维生素b。平时一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精,鸡精,因为这次锌增加的原因。因为它们很可能导致锌的排斥增加。缺锌会引起痘痘,坚持以上方法,一般痘痕会逐渐消失。