刨腹产多久就可以跳操减肥

你好，从你的描述来看，正常的情况下，产后6周是可以减肥操的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.，当然根据个人回复情况不一定要通过运动来减肥，也可以在饮食方面进行控制，建议如下1烹调少放油，煎炒改蒸煮。制造乳汁不需要吃很多油，因为我们的身体在孕期就储藏了很多脂肪，专门等着哺乳的时候消耗掉。2远离奶白色的浓汤。汤的浓浓奶白色来自于乳化成微滴的脂肪，它并不是哺乳时所缺乏的营养物质