中药外敷减肥的方法效果应该是因人而异,因为中药本来就是一个缓慢的过程,还要看个人体质才知道效果,建议你可以到正规的医院进行专业的检查和咨询。减肥最可靠的方法还是运动,并且要保持健康合理的饮食,不能暴饮暴食,也不能完全不吃,多吃些低脂肪高蛋白的食物。