外敷**有用么

你好！根据你的情况描述分析，在外敷中药减肥，以上药物基本为常用药。使用中一般的外用副作用倒是没有，不知道怎么敷的？光靠这些药减肥，可能不太靠，里面具体含有其他成分，有没有副作用，就很难说了,减肥最好不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法。