喝黄瓜粥对祛斑有一定的功效,因为黄瓜是美容养颜抗衰老的,长时间的食用对祛斑有一定效果,不过斑分为先天和后天,如果你的斑是存在很长时间了,并且斑的面积较大,我还是建议使用整形的方式祛斑,更加有效和快速的。