你现在的情况不能排除有贫血的可能,建议你最好去医院,化验一下血常规。胃的问题应该做个胃镜检查,也可以根据胃镜的检查结果对症治疗。饮食上注意多喝水,别吃辛辣刺激油腻的食物,生活一定要规律注意休息保暖,避免熬夜劳累,禁忌辛辣油腻生冷食品及饮酒,多吃水果蔬菜以及补气血的食品。祝健康!