可以依靠冷光加快过氧化脲氧化作用,但是美白过程有点难,嘴巴一直要张着,让冷光充分照射,一共要照三次,每次照8分钟。但辛苦之后,牙齿能提高2-3个色阶。另外要注意的是,美白一个星期之内,要尽量避免咖啡、可乐、酱油等颜色深的食物,否则可能功亏一篑。