你好,根据你对上述问题的相关描述来看,月经快来了,额头冰凉可能是因为你体内寒气比较重,平时特别是早晨建议可以多喝点姜汤,而且不要吃冰淇淋冰糕之类的凉物,多吃温热的东西。若是还有感觉发冷,恶寒,的情况,多数和受凉有关。你说得此情况若是偶尔出现,还可快速自然恢复,否则建议口服一些中成药。