颌关节紊乱综合征通常是一个长期病程,而且经常反复发作,多为功能性紊乱,还与关节结构紊乱或器质性损害有关,因此应注意早期治疗。平时饮食不宜喝酒吃辛辣的食物,更要避免咀嚼冰冷或坚硬的食物。在工作紧张和闲暇休息时,并进行局部热敷治疗等,是可以很快缓解症状的。